Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Hoe creeer ik een eigen yoga serie?
Week 1 - GETTING READY - starten maar! (deel 1)
Introductie (pdf - 2 pagina's)
Kickoff week 1 - de Voorbereiding (video 2 minuten) (1:52)
Doel week 1 (pdf - 2 pagina's)
Week 1 - GETTING READY - praktische (deel 2)
Praktische voorbereiding (pdf - 3 pagina's)
Week 1 - GETTING READY - de eerste oefening uitproberen (deel 3)
BASISOEFENING 1 (video 8 minuten) (8:03)
Emotionele voorbereiding - The BIG secrets revealed part 1. (pdf)
Week 1 - GETTING READY - de laatste voorbereidingen (deel 4)
Spirituele voorbereiding - Het innerlijk vuur (audio 10 minuten)
Mentale voorbereiding - Maak je doelen helder (audio 15 minuten)
Week 2 - STRENGTHS -> cultiveer PLEZIER (deel 1)
Kickoff week 2 (video) (1:52)
Doel & opdracht week 2 (pdf 1 pagina)
BASISOEFENING 2 (video 4 minuten) (3:33)
Week 2 - STRENGTHS - let's dive in... (deel 2)
Emotionele voorbereiding - The BIG secrets revealed part 2. (pdf)
STRENGTHS deel 1 (audio 20 minuten)
STRENGTHS (invulbare pdf)
Week 2 - STRENGTHS - Fun with The Fuzz speech (((-: (deel 3)
The Fuzz Speech - Gil Hedley (video 5 minuten)
BASISOEFENING 3 (video 1 minuut) (1:17)
Week 2 - STRENGTHS - Dive in some more.... (deel 4)
STRENGTHS deel 2 (audio 20 minuten)
Een nieuwe gewoonte: hoe werkt dat eigenlijk? (tekst)
Week 3 - WEAKNESSES - het verborgen GOUD (deel 1)
Kickoff week 3 Het verborgen Goud (video 2 minuten) (1:43)
Doel & opdracht week 3 (pdf 3 pagina's)
BASISOEFENING 4 (video 8 minuten) (8:14)
Week 3 - WEAKNESSES - cultiveer zelfvertrouwen (deel 2)
WEAKNESSES (audio meditatie 20 minuten, 10 minuten, 5 minuten)
WEAKNESSES (invulbare pdf)
Week 3 - WEAKNESSES - de ontspanning (deel 3)
Ontspanning en heling: de Savasana (pdf 6 pagina's)
Ketens van bindweefsel
Week 3 - WEAKNESSES - knelpunten ontdekken (deel 4)
BASISOEFENING 5 (video 3 minuten) (2:46)
Knelpunten spotten (pdf 2 pagina's + invulblad)
Week 4 - OPPORTUNITIES - cultiveert PASSIE (deel 1)
Kickoff week 4 (video 2 minuten) (1:54)
Doel week 4 (pdf 1 pagina)
BASISOEFENING 6 (video) (6:33)
Week 4 - OPPORTUNITIES - kansen pakken (deel 2)
OPPORTUNITIES (audio meditatie 20 min + invulblad)
Week 4 - OPPORTUNITIES - meebewegen en ontspanning (deel 3)
De kunst van het MEEBEWEGEN (audio 7 minuten)
Ontspanning (audio 5 minuten)
Week 4- OPPORTUNITIES - ruimte in de knelpunten (deel 4)
Knelpunten ontwarren & ruimte creeren (pdf - 3 pagina's)
Week 5 THREATS - cultiveert ZELFLIEFDE (deel 1)
Kickoff week 5 (video) (0:58)
Doel week 5 (pdf 2 pagina's)
Meditatie zelfliefde (audio 12 minuten)
Week 5 THREATS - deep dive in bedreigingen (deel 2)
THREATS (4 x 7 minuten audio meditatie)
THREATS (invulbare pdf 6 pagina's)
Week 6 - Einde & Nieuw begin
Kickoff week 6 - AFRONDING - (video 2 minuten) (1:27)
Doel week 6 (pdf 2 pagina's)
Alle BASISOEFENINGEN op een rij (30:26)
Week 6 - Terugblik & Reflectie
Terugblik mentale voorbereiding (audio meditaties 3 en 10 minuten)
Terugblik spirituele voorbereiding (audio meditaties van 1 en 8 minuten)
Week 6 - Vooruitkijken
Inspiratie vervolgstappen (pdf 6 pagina's)
Vervolgstappen plannen (pdf)
Dank je wel en.... wat vond je van de cursus?
Hartelijk dank voor je deelname!
Teach online with
Doel week 5 (pdf 2 pagina's)
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock